FAQ Infrarot

Wie wirkt IR-Strahlung?
Welche IR-Strahler gibt es?
Welcher IR-Strahler ist der Richtige?
Was ist der Unterschied zur Sauna?
Entspannung in einer Infrarotkabine
Anwendungsbereiche

Wie wirkt IR-Strahlung?

Man unterscheidet IR-A (kurzwellig), IR-B (mittelwellig) und IR-C (langwellig), -Strahlen. Von den IR-A Strahlen besitzt ein Teil die größte Energie und kann bis in die Subcutis ( Unterhaut) eindringen. IR-B und IR-C Strahlen bleiben in den oberen Hautschichten.

Die Tiefenwärmestrahlung baut die Körpertemperatur von innen auf und bewirkt ein noch intensiveres Schwitzen und effizientere Entschlackung.

Im konventionellen Bereich werden keine reinen IR-A-Strahler eingesetzt, diese sind der Medizin vorbehalten. Deshalb wird der Anteil der IR-B-Strahlung erhöht, damit die Wahrnehmung von zu großer Hitze auf der Haut bestehen bleibt.

Fragen Sie uns. Wir verwenden überwiegend Keramik- und Vitae-Strahler. Die modernen Vitae- Strahler von Philips bestehend aus IR-B und IR-A Strahlung kommen der Sonne am nächsten.

Welche IR-Strahler gibt es?

IR-Strahlung entsteht durch die Erhitzung eines metallischen Körpers mit Strom. Der Heizleiter ist mit Magnesiumoxyd oder Quarzsand umhüllt und in einer Keramik- oder Edelstahl-Hülle eingeschlossen. So entsteht ein IR-Strahlungselement.

Die bisher bekanntesten Strahler bestehen aus einem Keramikkörper, in den ein Heizleiter eingegossen ist. Somit ist eine sehr lange Lebensdauer gewährleistet. Die modernen Vitae-Strahler haben einen Teil IR- A-Strahlen. Sie haben eine Glas-Ummantelung. Um die natürliche Schutzfunktion der in der Haut befindlichen Wärmerezeptoren weiter zu erhalten, wurde der Anteil an IR-B-Strahlen erhöht. (Reine IR-A-Strahler werden nur im Medizinischen Bereich eingesetzt.)

Vitae-Strahler können in kurzer Zeit hohe Energie bündeln und lassen die Wärme sofort spüren.

IR-Flächen-Strahler arbeiten ausschließlich im IR C-Wellenbereich, also mit langwelligen IR-Strahlen. Sie erzeugen eine flächigere Wärme und brauchen eine längere Vorwärmphase. Hier gibt es die Infrarotmatten aus Polyesterfolie, die als Decken-, Fußboden-, oder Wandheizung sichtbar, oder hinter der Wand angebracht werden können.

Welcher IR-Strahler ist der Richtige?

Das hängt ganz von den individuellen Wünschen ab.

Die bisher bekanntesten Strahler sind Keramikstrahler die eine sehr lange Lebensdauer haben. Wer auf die Vorwärmzeit verzichten möchte, bevorzugt den Vitae-Strahler. Außerdem ist dieser der Strahler, der der natürlichen Sonnenstrahlung am nächsten kommt und als einziger Infrarotstrahler über einen Teil IR A-Strahlen verfügt, die bis in die Unterhaut reichen. Möchte Sie eine unsichtbare Wärmequelle, ist die Infrarot- Matte hinter der Wand ein guter Rat.

In der Wahl der Infrarotstrahler beraten wir Sie gerne. Fragen Sie uns.

Was ist der Unterschied zur Sauna?

Die finnische Trockensauna bedeutet Schwitzen bei Temperaturen zwischen 90°-120° C und geringer Luftfeuchtigkeit. Es ist eine „Rundumwärme“ mit einem hohen Anteil der IR-C Strahlen, die die Haut oberflächlich erhitzt. Durch die Erhöhung der Körpertemperatur um ca.1° C und den Wechsel von heiß-kalt (kalte Kneipp-Güsse sind unerlässlich) werden Gefäße trainiert und das Immunsystem gestärkt. Durch die hohen und trockenen Temperaturen in der Sauna wird das Herz-Kreislaufsystem positiv beansprucht und die Vitalität gesteigert.

Die Beanspruchung des Herz-Kreislaufsystem in der Infrarotkabine ist durch die niedrigen Temperaturen und höhere Luftfeuchtigkeit geringer. Die Umgebungsluft wird nur unwesentlich erwärmt, da die IR-Strahlung direkt auf und in die Haut dringt. Die Tiefenwärme steht hier im Vordergrund. Die Infrarotkabine braucht kaum Vorheizzeit und wenig Platz (ab 1 - 1,5 qm³).

Fragen Sie uns.

Sauna und Infrarot können sich hervorragend ergänzen, da sie unterschiedliche Ziele verfolgen.

Entspannung in einer Infrarotkabine

Für eine IR Kabine braucht man einen 230- Volt Anschluss.
Die Kabine heizt je nach Strahler innerhalb von 5-20 Min. bis zu einer Temperatur von 40-55° C auf.
Ein bis zwei Badegänge von jeweils 15-30 Min. sind empfehlenswert.
Anschließend je nach persönlichem Bedarf warm, oder kalt abduschen.
Nur bei Geräten mit IR A-Strahlung dringen die Wärmestrahlen tiefer in die Haut ein, und bewirken somit ein schnelleres Schwitzen.
Musik in der Kabine lässt Sie den Alltag vergessen.

Mit schönen Düften kann man sich die Entspannung in der IR Kabine verschönern. Nehmen Sie sich Zeit. Gehen Sie in Ruhe geduscht nach ausreichender Flüssigkeitsaufnahme in die Kabine und setzen Sie sich auf ein beispielsweise weiches Handtuch.

Denken Sie immer daran, dass letztlich Ihr persönliches Empfinden über die Dosierung und die Regeln und somit über den Genuss entscheidet!

Anwendungsbereiche

die Wärme erweitert die Lymphbahnen und regt des Schweißfluss an
Gewebe wird besser mit Blut versorgt, wodurch die Rückbildung von Narben, Verstauchungen, Prellungen, Wunden oder Entzündungen begünstigt werden kann
Zur Nachbehandlung von Sportverletzungen und Muskelschmerzen
Bei rheumatischen Beschwerden - auch Weichteilrheuma - wird eine Infrarotbestrahlung als nachhaltige Linderung empfunden.
Rückenschmerzen und Verspannungen
Linderung von Menstruationsbeschwerden
Zur Anregung des Stoffwechsels und des Kreislaufs
Entspannung